Hello Chic@s
La sesión de esta semana ha sido una continuación de la semana anterior, hemos jugado, nos hemos divertido y hemos aprendido algunas cosas.
De nuevo hemos estado en el aula KARMA, que viendo lo visto, creo que va a ser un buen lugar para hacer alguna sesión más.
Comenzamos con unos estiramientos que hacen que nuestras articulaciones se acondicionen mejor a los ejercicios de movimiento, y así evitar lesiones. Tras un poco de juego, hemos comenzado un breve ejercicio de relajación, y digo breve porque antes de comenzar las actividades no es muy aconsejable relajarnos demasiado, y más si las actividad implica mucho movimiento. Después hemos jugado una especia al ''pilla pilla'' guiada por una canción muy chula que trata de unos niñ@s que están jugando en el bosque. Tanto el lobo como los niñ@s cantan distintas partes de la canción. Cuando los niñ@s cantan se mueven libremente por la clase, pero cuando le toca el turno al lobo, los niñ@s tienen que ir rápidamente a sus refugios (las colchonetas) antes de que los atrape el fiero lobo.
Sin duda una actividad superentretenida con la que hemos disfrutado muchííí´simo. Después de todo esto hemos realizado otra sesión de relajación con los ejercicios que más nos gustaron la semana pasada, por ejemplo la bhujangasana, Sarvangasana (esta es la que más les gusta...lían unas que no veas..jijiij)...
Buenos pues os podéis hacer una idea de cómo nos lo pasamos ¿verdad? Espero que la semana que viene sigamos con este buen ritmo de aprendizaje y diversión.
Un besote y hasta la semana que viene.



